Sliter du med lite energi og følelsen av en kropp som takler hverdagen dårligere og dårligere?
Enten du vil komme iform til ferien, har en skade du aldri blir kvitt eller rett og slett ønsker å gi bånn gass og ta merket i Birkebeineren har vi den rette peronlige treneren for deg. Hos oss er det plass til alle!
Du vil nå dine mål på en raskere og tryggere måte, samtidig som at du aldri trenger å uroe deg for om det du gjør fungerer eller ei. Du vil få kyndig veiledning både på kosthold og trening samtidig som du blir holdt motivert og fokusert hele veien frem.
En personlig trener er for de aller fleste den utvilsomt raskeste veien til å nå sine mål. En personlig trener erstatter rett og slett utallige års egenerfaring og vet hva som fungerer for DEG! Du vil spare deg for all frustrasjon og skuffelse det kan medføre å ikke kunne å fullføre det man starter på.
Hos oss kan du være sikker på at de personlige trenerne holder høy standard iform av tidligere utdanning, egenerfaring samt grundig kursing og evaluering hos oss. Mange av våre trenere er dessuten merritert med gode plasseringer i konkurranser innenfor relevante idretter både nasjonalt og internasjonalt.
Våre personlige trenere vil foreta en grundig evaluering av hver enkelt iform av samtaler og forskjellige fysiske tester. På den måten kommer man frem til den mest effektive måten for å få deg dit du vil være -på dine premisser! Samtidig som man tar hensyn til dine forutsetninger uavhengig av tidligere treningserfaring og eventuelle skader.
-Prøv en time, det er en investering i kroppen du ikke vil angre på!